Clareza emocional para mulheres, na Guará: o que é?

Clareza emocional para mulheres na Guará
Por Bruna | @clarezaemocional

Clareza emocional para mulheres é um projeto que une mentoria e compartilhamento de conteúdos sobre padrões pessoais, com base em neurociência e psicologia positiva.

Ele nasceu do meu desejo de dividir reflexões e descobertas que surgiram a partir das minhas vivências, estudos e, principalmente, do tempo que me permiti após sair do mundo corporativo — quando finalmente consegui sentir e pensar o mundo com meus próprios olhos.

Essa pausa e esse espaço me possibilitaram enxergar, com mais estrutura e profundidade, coisas que antes passavam despercebidas. E entendi que essa visão precisa ser compartilhada com outras mulheres que talvez estejam atravessando situações e sentimentos parecidos com os que um dia eu vivi.

A clareza que conquistei sobre mim e sobre o mundo ao meu redor me mostrou o quanto estamos cercadas por manipulações sutis e profundas — sociais, emocionais, culturais — que acabam nos afastando de quem realmente somos. Muitas vezes, nem sabemos direito quem somos, justamente por estarmos tentando caber em moldes que nunca nos pertenceram, não nos interessam ou não fazem sentido para a pessoa que queremos, de fato, ser.

Quero usar este espaço para apoiar mulheres que sentem o que eu sentia: a necessidade de leveza, verdade e autonomia emocional. Quero trazer temas simples, mas profundamente influenciados por expectativas externas — como a culpa, por exemplo (que, muitas vezes, é apenas reflexo de uma ideia de inadequação que absorvemos sem perceber, e que nem sempre faz sentido ou tem real importância).

Descobri que lucidez, verdade e objetividade não nos afastam da emoção, mas nos aproximam do que realmente faz sentido — e nos ajudam a não deixar as emoções tomarem conta da gente. Tornam tudo mais claro e possível de lidar, permitindo que moldemos nossas emoções com consciência.

Este projeto tem como objetivo apoiar mulheres a refletirem, sentirem e se reconectarem consigo mesmas. Saiba que este é um trabalho genuíno, com o único propósito de oferecer apoio. 
Por isso, a partir de agora, vou usar também este espaço — o blog da Guará — para compartilhar os conteúdos do Clareza emocional para mulheres. Espero que a gente se conecte de forma verdadeira — me escreva no Instagram, sugira conteúdos, envie dúvidas ou venha saber mais sobre a minha mentoria.

Desejo, genuinamente, que minhas reflexões te ajudem a se sentir mais livre e mais em paz com a vida que você vive.